دراسة: الإنسان يحتفظ بتسعة أسرار مظلمة
الثانية | وكالات
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ملبورن أن الشخص العادي يحمل في داخله ما يصل إلى تسعة أسرار، تتنوع بين أكاذيب يومية ومخاوف شخصية عميقة، وصولاً إلى رغبات لا يبوح بها للآخرين.
وبحسب ما نقلته صحيفة ديلي ميل، تصدّرت الأكاذيب قائمة أكثر الأسرار شيوعاً، تلتها المخاوف المرتبطة بالمظهر الشخصي، ثم الأسرار المالية والرغبات الرومانسية. كما أشار المشاركون إلى أمور أكثر حساسية، مثل إيذاء شخص عاطفياً أو جسدياً، تعاطي المخدرات، السرقة، كره بعض الأشخاص، عدم الرضا المهني، وحتى التخطيط للزواج.
عبء نفسي يتكرر يومياً
وقالت الدكتورة فال بيانكي في تصريحات لمجلة نيو ساينتست إن الأسرار قد تطرأ على الذهن خلال لحظات عادية من اليوم، مثل الاستحمام أو التوجه إلى العمل، ما يثير مشاعر انزعاج وقلق قد تستمر لساعات. وأوضحت الدراسة أن التفكير التلقائي في الأسرار غالباً ما يرتبط بتوتر نفسي، خاصة مع القلق بشأن نظرة الآخرين إليها.
في المقابل، أظهرت النتائج أن التفكير المتعمّد أو التأمل البنّاء يمكن أن يساعد في إدارة الضغوط المرتبطة بالأسرار، عبر تقنيات مثل إعادة توجيه الانتباه والتأمل الواعي.
بين السلبية والإيجابية
ورغم أن معظم الأسرار تميل إلى الطابع السلبي، بيّنت الدراسة أن هناك أسراراً إيجابية، كالحمل أو عروض الزواج، تعزز مشاعر الحماس والحيوية عند التفكير بها أو الاستعداد لمشاركتها. وأشار الباحثون إلى أن السرية تطوّرت كآلية لحماية النفس والآخرين، سواء لتجنب الأذى أو للحفاظ على السمعة الاجتماعية.
وأكدت الدراسة أن المختصين في الصحة النفسية قادرون على مساعدة الأفراد في التعامل مع عبء الأسرار، عبر تخفيف أثرها السلبي وتعزيز جوانبها الإيجابية، بما ينعكس على التوازن النفسي العام.
