دراسة: الإفراط في الصوديوم يرفع خطر قصور القلب 15%
الثانية | وكالات
حذّرت معطيات علمية حديثة من أن الإكثار من تناول الصوديوم قد يزيد من خطر الإصابة بـقصور القلب، نتيجة تأثيره السلبي على الأوعية الدموية ووظيفة عضلة القلب.
ووفقاً لما أورده موقع ScienceAlert، نقلاً عن دراسة نُشرت في Journal of the American College of Cardiology، فإن تناول كميات مرتفعة من الصوديوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة تصل إلى 15%.
أرقام ودلالات صحية
شملت الدراسة أكثر من 25 ألف مشارك بمتوسط عمر 54 عاماً، وأظهرت أن استهلاك نحو 4200 ميليغرام يومياً من الصوديوم، مقارنة بالحد الموصى به البالغ 2300 ميليغرام، يسهم في رفع احتمالية الإصابة بالمرض.
كما بيّن الباحثون من مركز فاندربيلت الطبي الجامعي أن زيادة استهلاك الصوديوم بمقدار 1000 ميليغرام يومياً ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بنسبة تفوق 8%، بغض النظر عن عوامل أخرى مثل النظام الغذائي أو النشاط البدني.
أهمية تقليل الملح
تشير النتائج إلى أن خفض استهلاك الملح يمكن أن يسهم في تقليل معدلات الإصابة بقصور القلب، ما ينعكس إيجاباً على الصحة العامة.
ويُعد قصور القلب من الحالات التي يفقد فيها القلب قدرته على ضخ الدم بكفاءة، وغالباً ما يرتبط بعوامل خطر قابلة للتعديل مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة، ما يعزز أهمية تبني نظام غذائي متوازن للوقاية.
